Μήπως δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια στα γλυκά που ζητάει το παιδί σου;
Μπορούμε να βρούμε ένα διατροφικό πλάνο στο διαδίκτυο, να υπολογίσουμε τις θερμίδες μας μέσω μιας
Tag: διατροφική εκπαίδευση
Διαιτολόγος Θεσσαλονίκη: Πόσο συχνά χρειάζεται παρακολούθηση;
Όλες αυτές οι σκέψεις είναι λογικές, πόσο μάλλον αν λάβουμε υπόψη τον τρόπο με τον
Η φίλη μου είναι έγκυος: Πλήρης οδηγός για την εγκυμοσύνη
Ισορροπημένη διατροφή: ένας όρος που τον ακούμε δεξιά κι αριστερά και που μπορεί να μας
Cheesecake: Aπόλαυση ή ενοχή;
Αγαπημένο μου cheesecake, γιατί να έχεις τόσες θερμίδες; Αν είχε φωνή, θα απαντούσε: "γιατί μπορώ!".
Ένα κιουνεφέ, παρακαλώ!
Το κιουνεφέ είναι ένα παραδοσιακό τουρκικό και γενικότερα ανατολίτικο γλυκό, φτιαγμένο από λεπτό κανταΐφι, λιωμένο
Εθισμένη στην καφεΐνη
Είναι έντεκα το πρωί και βρίσκομαι ήδη στον δεύτερο διπλό ελληνικό καφέ. Αυτό σημαίνει ότι
Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρέψω τα λαχανικά μου;
Τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας, παρέχοντάς μας πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, φυτικές
Γιατί να εντάξετε τους σπόρους chia στη διατροφή σας;
Οι σπόροι chia αποτελούν έναν θησαυρό θρεπτικών συστατικών που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας
Ξεπερνώντας τον φαύλο κύκλο της δίαιτας
Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί ιδιαίτερη επιμονή και υπομονή. Όμως, η επαναπρόσληψη