Δέσποινα Μπόμπορα

94 posts
Μπόμπορα Δέσποινα Διαιτολόγος
Κλινική διατροφή

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή

March 30, 2025
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση και φλεγμονώδης νόσος, που χαρακτηρίζεται από προσβολή αρθρώσεων καθώς και από συστηματικά χαρακτηριστικά. Ο παγκόσμιος επιπολασμός της νόσου εκτιμάται γύρω στο 1-2%, με μεγάλη διακύμανση μεταξύ των διαφόρων πληθυσμών. Παρά την προοδευτική ανάπτυξη φαρμάκων για την καταπολέμηση της νόσου, οι στρατηγικές διαχείρισης, όπως η διατροφή και ο τρόπος ζωής, αποδεικνύονται εξίσου σημαντικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πώς η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και να ενισχύσουν τη θεραπεία για τη ΡΑ.
Καθημερινές Συνήθειες

Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρέψω τα λαχανικά μου;

March 4, 2025
chia Μπόμπορα δέσποινα διαιτολόγος
Καθημερινές Συνήθειες

Γιατί να εντάξετε τους σπόρους chia στη διατροφή σας;

January 19, 2025
Γάλα γαλακτοκομικά
Διατροφικά Trends

Η αλήθεια για τη σκόνη πρωτεΐνης: Είναι απαραίτητη;

January 12, 2025
Μπόμπορα Δέσποινα
Φυτική Διατροφή

13 βήματα για μια ισορροπημένη φυτοφαγική διατροφή

April 2, 2024
Ο κόσμος της διατροφής συχνά μοιάζει με έναν λαβύρινθο, όπου κάθε στροφή φέρνει μια νέα δίαιτα που υπόσχεται την απώλεια βάρους και τη λύση σε όλα τα προβλήματα υγείας. Με τον όρο "ιδανική δίαιτα" να περιφέρεται συχνά, η αναζήτηση αυτή φαίνεται να είναι ατελείωτη. Υπάρχει όμως πραγματικά ιδανική δίαιτα;
Αναζητώντας διαιτολόγο

Υπάρχει τελικά ιδανική δίαιτα; Ο ρόλος του διαιτολόγου σε αυτή την αναζήτηση

March 5, 2024
Μπόμπορα Δέσποινα Κετογονική διατροφή και επιληψία
Διατροφικά Trends

Κετογονική διατροφή και επιληψία

February 6, 2024
Μπόμπορα Δέσποινα Κετογονική διατροφή σε ποιους απευθύνεται;
Διατροφικά Trends

Κετογονική διατροφή: Μια σύντομη ματιά στα πλεονεκτήματα και τις προκλήσεις

February 6, 2024
Διστροφή και νέα ζωή δίαιτα των 3 φάσεων
Διατροφικά Trends

Διατροφή και νέα ζωή ή δίαιτα των 3 φάσεων: Γιατί να μην την ακολουθήσω;

February 6, 2024
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το σορβικό κάλιο
Συστατικά στο μικροσκόπιο

Σορβικό κάλιο: Ασφαλής ή επικίνδυνη η παρουσία του στα τρόφιμα;

February 6, 2024