Δέσποινα Μπόμπορα

75 posts
Lentils and rice
Καθημερινές Συνήθειες

Είναι απαραίτητο να τρώμε τις φακές με ρύζι;

July 27, 2026
white tray and two brown bowls
Καθημερινές Συνήθειες

Ξεκινάς δίαιτα με ενθουσιασμό, αλλά τελικά τα παρατάς;

July 27, 2026
Μήπως δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια στα γλυκά που ζητάει το παιδί σου;
Απόλαυση χωρίς Ενοχές

Μήπως δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια στα γλυκά που ζητάει το παιδί σου;

July 27, 2026
Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών δεν είναι πάντα εύκολη και σίγουρα δεν είναι μια γραμμική διαδικασία. Υπάρχουν ημέρες που όλα πηγαίνουν καλά και ημέρες που δεν καταφέρνεις να ακολουθήσεις τίποτα από όσα είχες προγραμματίσει. Υπάρχουν διακοπές, ταξίδια, περίοδοι άγχους, γιορτές, αλλαγές στη δουλειά και απρόβλεπτες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τη διατροφή σου. Η παρουσία ενός διαιτολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να συνεχίσεις χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά να "ξεκινάς από την αρχή".
Αναζητώντας διαιτολόγο

Γιατί να επισκεφθείς ένα διαιτολόγο το 2026;

July 27, 2026
Mπόμπορα Δέσποινα
Καθημερινές Συνήθειες

Ποια είναι τα πιο συχνά «λάθη» που κάνουμε το καλοκαίρι με τη διατροφή μας;

July 27, 2026
a couple of cherries sitting on top of each other
Αγαπημένα

Κεράσια: Πώς ωφελούν το σώμα μας;

June 3, 2026
bmi δείκτης μάζας σώματος διαιτολόγος
Ρύθμιση Βάρους & Μεταβολισμός

Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι λέει πραγματικά για την υγεία σου;

June 1, 2026
διαιτολογος Θεσααλονίκη
Αναζητώντας διαιτολόγο

Διαιτολόγος Θεσσαλονίκη: Πόσο συχνά χρειάζεται παρακολούθηση;

May 28, 2026
μπομπορα δέσποινα
Αναζητώντας διαιτολόγο

Διατροφολόγος Θεσσαλονίκη: Γιατί η εξατομίκευση φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα;

May 26, 2026
online διατροφή
Αναζητώντας διαιτολόγο

Διαιτολόγος στη Θεσσαλονίκη: Online ή δια ζώσης;

May 21, 2026