Αξιολόγηση & Ανάλυση «Online & δια ζώσης»

Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Εξειδικευμένη ανάλυση σύστασης σώματος για ακριβή αξιολόγηση λιπώδους ιστού, μυϊκής μάζας, σπλαχνικού λίπους και μεταβολικού ρυθμού, με στόχο τον σχεδιασμό ενός πλήρως εξατομικευμένου διατροφικού πλάνου.

Κλείστε ραντεβού
a couple of cherries sitting on top of each other Αξιολόγηση & Ανάλυση

Η υπηρεσία

Τι είναι η υπηρεσία

Τι είναι η Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Η ανάλυση σύστασης σώματος είναι μία σύγχρονη και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης και της μεταβολικής υγείας. Σε αντίθεση με το απλό σωματικό βάρος, παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες για τη σύσταση του οργανισμού, όπως το ποσοστό σωματικού λίπους, τη μυϊκή μάζα, το σπλαχνικό λίπος, τα συνολικά υγρά και τον βασικό μεταβολικό ρυθμό.

Η μέτρηση πραγματοποιείται με εξειδικευμένο εξοπλισμό βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA), προσφέροντας αξιόπιστα δεδομένα που βοηθούν στη διαμόρφωση στοχευμένων διατροφικών παρεμβάσεων.

Σε ποιους απευθύνεται

  • Άτομα που επιθυμούν απώλεια βάρους.
  • Άτομα που επιδιώκουν αύξηση μυϊκής μάζας.
  • Αθλούμενους και επαγγελματίες αθλητές.
  • Άτομα με παχυσαρκία ή αυξημένο σπλαχνικό λίπος.

Στόχοι

  • Ακριβής αξιολόγηση της σωματικής σύστασης.
  • Εκτίμηση του ποσοστού και της κατανομής του λίπους.
  • Μέτρηση της μυϊκής μάζας.
  • Αξιολόγηση του σπλαχνικού λίπους.

Πρόγραμμα

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα

Μέτρηση ποσοστού σωματικού λίπους.
Μέτρηση μυϊκής μάζας.

Πώς γίνεται η παρακολούθηση

Πώς γίνεται η παρακολούθηση

Η επαναξιολόγηση πραγματοποιείται σε τακτά χρονικά διαστήματα ώστε να παρακολουθείται:

Η μεταβολή του λιπώδους ιστού.
Η διατήρηση ή αύξηση της μυϊκής μάζας.
Η πορεία του σπλαχνικού λίπους.
Η συνολική αποτελεσματικότητα του διατροφικού προγράμματος.

Η παρακολούθηση επιτρέπει την έγκαιρη προσαρμογή του πλάνου όταν απαιτείται.

Αποτέλεσμα

Οφέλη

  • Έγκαιρη ανίχνευση μεταβολικών κινδύνων.
  • Αυξημένο κίνητρο μέσω αντικειμενικών μετρήσεων.
Επιστημονική βάση
  • WHO

Ξεκαθαρίζουμε

Συχνά λάθη & μύθοι

Μύθος«Το βάρος είναι το μόνο που μετράει»

ΠραγματικότηταΤο σωματικό βάρος δεν δείχνει αν η απώλεια προέρχεται από λίπος ή από μυϊκό ιστό.

Μύθος«Αν δεν αλλάζει η ζυγαριά δεν έχω πρόοδο»

ΠραγματικότηταΗ βελτίωση της σύστασης σώματος μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν το συνολικό βάρος παραμένει σταθερό.

FAQ

Συχνές ερωτήσεις

Έτοιμοι να ξεκινήσουμε;

Κλείστε μια πρώτη συνάντηση και φτιάχνουμε μαζί το πλάνο που σας ταιριάζει.

Κλείστε ραντεβού
Scroll to Top