Skip to content
Ένα βήμα πιο κοντά στο διατροφικό σας ταξίδι!
Δέσποινα Μπόμπορα
  • Αρχική
  • Φιλοσοφία
  • Βιογραφικό
  • Υπηρεσίες
    • Ανάλυση σύστασης σώματος
    • Ρύθμιση βάρους
    • Παθολογικές καταστάσεις
      • Παχυσαρκία
      • Παθήσεις πεπτικού συστήματος
        • Δυσανεξία στη λακτόζη
        • Κοιλιοκάκη
        • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)
        • Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)
      • Καρδιοαγγειακά νοσήματα
      • Δυσλιπιδαιμίες
      • Οστεοπόρωση
      • Ηπατοπάθειες
      • Σιδηροπενική αναιμία
    • Eιδικές απαιτήσεις
      • Χορτοφάγοι-Vegan
      • Αθλούμενοι
      • Εμμηνόπαυση και διατροφή
  • Magazine
  • ❢ Κλείστε Ραντεβού
Δέσποινα Μπόμπορα
  • Bio
  • Φιλοσοφία
  • Υπηρεσίες
  • Magazine
  • Προγραμματισμός Ραντεβού

Tag: viral nutrition trends

biohacking Mπόμπορα Δέσποινα Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Carnivore διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζεις

Η carnivore διατροφή βασίζεται αποκλειστικά σε ζωικές τροφές, με πλήρη αποκλεισμό φυτικών τροφών. Παρά τη
March 14, 2026
biohacking Μπόμπορα Δέσποινα Διαιτολόγος

Δίαιτα κέτο: Οδηγός για κετογονική διατροφή

Η δίαιτα κέτο ή κετογονική διατροφή είναι ένα δημοφιλές μοντέλο διατροφής που επικεντρώνεται στη μείωση
March 14, 2026
carnivore Carivore διατροφή: νέα τάση για το 2026

Carnivore διατροφή: Η νέα τάση για το 2026

"Μήπως μου βάζεις πολλά όσπρια στη διατροφή;", "Νομίζω ότι το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής δεν
March 14, 2026
biohacking Βούτυρο και carnivore

Το βούτυρο στην carnivore διατροφή

Τις προάλλες παρακολουθούσα μια τηλεοπτική εκπομπή με καλεσμένο έναν παθολόγο, ιδιαίτερα γνωστό τόσο από τις
March 14, 2026
aloe vera Η Aloe έχει μια μακρά ιστορία χρήσης, συνδεόμενη με οφέλη για την υγεία και αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο. Η Aloe, σε διάφορες μορφές και τρόπους χορήγησης, έχει χρησιμοποιηθεί στη διαχείριση σχεδόν κάθε ανθρώπινης πάθησης, από ηλιακά εγκαύματα έως δυσκοιλιότητα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η Aloe διαθέτει κλινικά σημαντικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ η κατανάλωσή της συνδέεται με αυξημένη απορρόφηση βιταμινών, ανακούφιση συμπτωμάτων γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, μείωση της LDL χοληστερόλης και της γλυκόζης ορού, καθώς και βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.

Όλη η αλήθεια για την Aloe vera

Η Aloe vera έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως συμπλήρωμα υγείας και διατροφής.
October 30, 2025
viral nutrition trends Γάλα γαλακτοκομικά

Η αλήθεια για τη σκόνη πρωτεΐνης: Είναι απαραίτητη;

Η σκόνη πρωτεΐνης έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής, με πολλούς να την προσθέτουν σε smoothies ως
January 12, 2025
viral nutrition trends Διστροφή και νέα ζωή δίαιτα των 3 φάσεων

Διατροφή και νέα ζωή ή δίαιτα των 3 φάσεων: Γιατί να μην την ακολουθήσω;

Η διατροφή και νέα ζωή (δίαιτα των τριών φάσεων), είναι μια δίαιτα που απευθύνεται σε
February 6, 2024
keto Μπόμπορα Δέσποινα Κετογονική διατροφή σε ποιους απευθύνεται;

Κετογονική διατροφή: Μια σύντομη ματιά στα πλεονεκτήματα και τις προκλήσεις

Η κετογονική διατροφή έχει κατακτήσει τον χώρο της διατροφής τα τελευταία χρόνια, προκαλώντας ενδιαφέρον τόσο
February 6, 2024

Copyright © 2026 Δέσποινα Μπόμπορα |

Scroll to Top